لینک دانلود(دانلود پاورپوینت تربیت بدنی ( حفظ ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش )(۱۴ اسلاید)(قابل ویرایش))

دانلود پاورپوینت تربیت بدنی ( حفظ ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش )(۱۴ اسلاید)(قابل ویرایش)|لینک دانلود|اُ اِچ|50582201|
در حال حاظر شما فایل با عنوان دانلود پاورپوینت تربیت بدنی ( حفظ ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش )(۱۴ اسلاید)(قابل ویرایش) را دنبال می کنید .

دانلود پاورپوینت تربیت بدنی ( حفظ ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش ) خرید پاورپوینت تربیت بدنی خرید تحقیق تربیت بدنی دانلود تحقیق تربیت بدنی


(۱۴ اسلاید)


برخي از نوجوانان وجوانان ممكن است از كمر درد شكايت كنند .رشد سريع، افزايش ناگهاني شدت تمرينات پرشي وفعاليت هاي روزمره نادرست از قبيل نشستن،خوابيدن وحمل اشياءوحركات وتمرينات كششي غلط، ممكن است موجب كمر دردشود .ضمن استفاده از حركات تمريني مناسب،مشورت با پزشك متخصص ضروري است

پتانسيل آسيب پذيري در برخي حركات وجود دارد،بنابراين بهتر است از اجراي موارد زير ممانعت نمود .



خم كردن يا باز كردن بيش از حد زانو وگردن

حركات ياتمرينات خود جوش دانش آموزان كه متناسب با رشد آنها نيست .

كشش بيش از حد مفاصل وكشش هاي پرتابي(باستيك)وحركاتي كه موجب چرخش شديد مفاصل مي شود.


همچنين توجه به نكات زير لازم وضروري مي باشد .

حمايت مناسب از كمر وفشار كمتر به آن درحركات كششي وتمرينات دونفره،

رعايت فواصل مناسب در اجراي حركات دو نفره وگروهي،

توقف موقت دانش آموزان خسته از اجراي حركات وبازي ها

كاهش تعداديادشواري تمرينات ياكاهش اهميت اندازه گيري و ارزيابي



مطالب دیگر:
📚گزارش كارآموزی سازمان میراث فرهنگی،واحد زبان و گویش📚گزارش کارآموزی رشته کامپیوتر با عنوان شبکه جهانی وب📚کارآموزی و پروژه رشته کامپیوتر و آی تی با عنوان شبکه های کامپیوتری📚گزارش كارآموزی رشته صنایع شیمیایی با عنوان شركت شیمیایی بهداد – بهداش (تاژ)📚پایان نامه رشته نرم افزار و آی تی با عنوان فن آوری اطلاعات و تاثیر آن بر آموزش و پرورش📚گزارش كارآموزی رشته صنایع دستی با عنوان نحوه ساختن صنایع دستی📚گزارش کارآموزی رشته مکانیک – ساخت و تولید با عنوان چرخ دنده تراشی📚مقاله ترجمه شده رشته کامپیوتر با عنوان مهندسی مجدد نرم افزاری فرایند کسب و کار در بهداشت و درمان در ارتباط با سیستم های ‏اطلاعاتی سلامت📚مقاله ترجمه شده رشته کامپیوتر با عنوان پیشرفت ها در مهندسی نرم افزار - تحلیل تاثیر تکنیک های استخراج داده بر پایگاه داده ها📚گزارش کار آموزی با عنوان شرکت ایران خودرو، تحول سیستم های گیت های گازسوز📚مقاله ترجمه شده رشته کامپیوتر با عنوان داده کاوی جهانی: مطالعه تجربی از روند فعلی پیش بینی آینده و انتشار فناوری📚مقاله ترجمه شده مهندسی مکانیک و مواد با عنوان تحلیل غیر خطی ویسکو الاستیک ضخامت جداره لوله های کامپوزیتی📚مقاله ترجمه شده مهندسی مکانیک و مواد با عنوان بهینه سازی ضخامت دیواره سیلندر با دیواره ضخیم با استفاده از مفهوم الاستوپلاستیک حرارتی📚گزارش کارآموزی رشته کامپیوتر با عنوان پایگاه داده اکسس📚گزارش کارآموزی رشته مواد و سرامیک با عنوان کارخانه نازسرام میبد📚گزارش کارآموزی رشته سخت افزار و الکترونیک با عنوان نحوه کار یک دستگاه فتوکپی و تعمیرات بردهای الکترونیکی📚گزارش كارآموزی رشته صنایع و مکانیک خودرو با عنوان شركت پروتون📚تجزیه و تحلیل و برنامه نویسی سیستم بیمه بدنه اتومبیل با زبان برنامه نویسی سی شارپ📚گزارش کارآموزی رشته کامپیوتر و آی تی با عنوان سخت افزار و شبکه های کامپیوتری📚گزارش كارآموزی رشته صنایع با عنوان شركت مهین مهر،واحد تولید نخ های استرج📚گزارش کارآموزی رشته نقشه برداری با عنوان تهیه نقشه توپوگرافی و روشهای پیاده سازی ابنیه های فنی و مختصری از GPS📚گزارش کارآموزی رشته نقشه کشی عمومی با عنوان تراشکاری و فرزکاری📚گزارش كار كارگاه و آزمایشگاه برق تأسیسات📚گزارش كار برق تأسیسات با عنوان مدار📚گزارش کاراموزی رشته کامپیوتر با عنوان قطعات سخت افزاری رایانه